Przyspieszony oddech, spięte mięśnie do granic możliwości, falujące piersi i rytmicznie podskakujące włosy. Żadne inne narzędzie na siłowni nie jest takim wyzwaniem dla ludzkiego ciała, jak bieżnia elektryczna, czyli standardowe wyposażenie, standardowe narzędzie torturujące – poza ciałem – także umysł. Z każdą chwilą, ciało czuje się bardziej zmęczone, a umysł coraz bardziej znudzony. Całe ciało się porusza, ale nigdzie się nie przemieszcza, wszystko pracuje na jego rzecz, ostatnim bastionem umysłu jest mętne spojrzenie, szukające, dla siebie zajęcia, w jednym z luster. W końcu znajduje coś ciekawego tuż obok, na sąsiedniej bieżni… Czytaj dalej “Połączyła nas bieżnia elektryczna” »
Archiwa Kategorii: fitness
Stepper skrętny
Dodane przez redakt0r na 5 lutego 2012
Brak komentarzy
Biegałam zamyślona po mieście. Między osiedlami, w lesie wieżowców. Sklepy, targowiska, hektary parkingów. Ludzie niczym mrówki podążający za wewnętrznym taktem miasta. Cywilizacja. Wszędzie światła, samochody, zgiełk. Chaos totalny, bo nikt na nikogo nie zwraca uwagi. W pewnym momencie, kiedy zatrzymałam się na skrzyżowaniu, bo akurat dla pieszych świeciło się czerwone, zauważyłam z rozbawieniem, że moje nogi wciąż idą. Czytaj dalej “Stepper skrętny” »
Cudowny masażer?
Dodane przez redakt0r na 4 listopada 2011
Brak komentarzy
Spisek, wkręt, konfabulacja! Budka Suflera przed laty wypromowała piosenkę o wdzięcznym tytule „Nie wierz nigdy kobiecie”. Chociaż sama jestem kobietą, nie zamierzam stawać w obronie swojej płci. Nie będę obalała słuszności przedstawionego twierdzenia, ponieważ musiałabym kłamać, a nie leży to jednak w mojej naturze. Dlatego przyklaskuję w rytm piosenki, ale trzeba dodać, że nie tylko kobietom wiara się nie należy. Dziś chcę krzyczeć do was: „Nie wierz nigdy reklamie!”. Czytaj dalej “Cudowny masażer?” »
Sklepy sportowe
Dodane przez redakt0r na 15 września 2011
Brak komentarzy
Jastrzębie Zdrój jest specyficznym miastem. Niegdyś uzdrowisko, później miasto górników, dziś… zielone miasteczko z coraz to większą ilością hipermarketów. Sto tysięcy osób mieszka tam sobie i żyje z dnia na dzień. Miasto straciło swoje konkretne ukierunkowanie i charakter brudnego, taniego osiedla marginesu społeczeństwa. Nie muszę chyba dodawać, że na szczęście tak właśnie się stało. Czytaj dalej “Sklepy sportowe” »
Wioślarz magnetyczny do treningu
Dodane przez redakt0r na 18 lipca 2011
Brak komentarzy
Podobnie jak w większości nowoczesnych urządzeń do ćwiczeń, również przyrządy zwane wioślarzami mają różne rodzaje hamulców. Wyróżnić możemy trzy podstawowe kategorie, stanowiące również trzy osobne przedziały cenowe. W najniższym z nich znajdziemy wioślarze z tłokami hydraulicznymi. To najtańsze rozwiązanie jest też dość awaryjne. Czytaj dalej “Wioślarz magnetyczny do treningu” »
Trenażer eliptyczny czyli inaczej orbitrek
Dodane przez redakt0r na 12 lipca 2011
Brak komentarzy
Polacy uwielbiają sobie utrudniać życie. Jeśli Polak wieczorem stwierdza, że nie zrobił niczego, żeby utrudnić życie sobie i innym, to uznaje takie dzień za totalnie stracony. Amerykanie są dokładnym przeciwieństwem nas. Przeciętny Amerykanin nie zna problemów większych, ale co ważne – Amerykanin nie czuje potrzeby tworzenia problemów. I w tym właśnie tkwi cały sekret amerykańskiego snu. Pieniądze, sława… Czytaj dalej “Trenażer eliptyczny czyli inaczej orbitrek” »
Stepper – sposób na jędrne pośladki
Dodane przez redakt0r na 29 czerwca 2011
Brak komentarzy
Szukam urządzenia, które pozwoli mi popracować nad dolnymi partiami ciała! Pomóżcie mi poprawić kształt pośladków bez konieczności udawania się do chirurga! Pomóżcie, moje łydki nie mają kształtu! Wypowiedzi w tym stylu często dają się zauważyć na forach poświęconych fitnessowi. Zadają je nie tylko kobiety, ale także ci z mężczyzn, którzy wiedzą, jak ważnymi w oczach płci przeciwnej są te właśnie części ciała. Czytaj dalej “Stepper – sposób na jędrne pośladki” »
Platforma wibracyjna niesie nowe możliwości
Dodane przez redakt0r na 27 czerwca 2011
Brak komentarzy
Stoimy dziś przed ciężkim wyborem. Ćwiczenia standardowe, czyli bieganie, jazda na rowerze w terenie, gry zespołowe na powietrzu lub hali, aerobik lub nawet sporty walki czy może coś innego, co możemy trenować w zaciszu domowym. Nie chodzi tu oczywiście o sporty telewizyjne, czyli oglądanie relacji z różnego rodzaju zawodów, nadawanych na kanałach sportowych. Nie mam też na myśli coraz bardziej popularnych gier konsolowych, wymagających od nas sprawności fizycznej w dość ograniczonym zakresie. Czytaj dalej “Platforma wibracyjna niesie nowe możliwości” »
Orbitrek magnetyczny – komfort ćwiczenia
Dodane przez redakt0r na 10 czerwca 2011
Brak komentarzy
W temacie orbitreków powiedziano już chyba wszystko. Sprzedawano je już nawet w telemarketach. Znają je więc wszyscy. Może jednak warto przyjrzeć się im jeszcze raz? Zwróćmy tym razem uwagę na coś takiego jak orbitrek magnetyczny. Nazwa pewnie na pierwszy rzut oka wydaje się nam nic nie mówiąca. Jednak po pobieżnym nawet sprawdzeniu kilku źródeł w Internecie okazuje się bardzo prosta do rozszyfrowania. Czytaj dalej “Orbitrek magnetyczny – komfort ćwiczenia” »
Bieżnia do biegania w domu
Dodane przez redakt0r na 22 maja 2011
Brak komentarzy
Każdy z nas dba o własną kondycję, a to jeżdżąc na rowerze, a to uprawiając bieganie czy pływanie. Zdarza się, że zapisujemy się na ćwiczenia do siłowni lub na fitness. Jest to szczególnie dobre rozwiązanie, gdy nie dopisuje pogoda i nie chcemy podczas biegania zostać oblani przez pędzący przez kałuże samochód. Jest to jednak duży koszt miesięczny, a i nie w każdej miejscowości znajdują się takie centra. Czytaj dalej “Bieżnia do biegania w domu” »